ডায়বেটিস,লিভারের সমস্যা,হাই ব্লাড প্রেসার সমস্যা সমাধানে বিটরুটকে গবেষকরা মিরাকল ফুড বলে থাকেন।বিটে রয়েছে নাইট্রেটস যা রক্তের নালি প্রসারিত করে রক্ত চাপ কমিয়ে দেয় এবং হজমে সহায়তা করে,কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে ✅ গ্যাস্ট্রিক থেকে সারা জীবনের জন্য মুক্তি পাবেন। ✅ হার্ট সুস্থ রাখে ✅ উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করে ✅ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ✅ যৌবন ধরে রাখে
বিটরুট জুস খাওয়ার নিয়ম-
ইফতারে বিটরুট জুস বানানোর নিয়ম – এক গ্লাস পানিতে এক চামচ বা ৪ গ্রাম বিটরুট পাউডার এবং সাথে ইসব গুলের ভুসি, তুকমা ডানা মিশিয়ে তৈরি করুন পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ পানীয়টি।